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来源:http://www.jiaoan122.com  日期:2019-01-30

  花生和豆浆的营养价值非常高,而且具有非常好的滋补身体的功效,不仅能起到养生保健的作用,还具有预防疾病的功效,能够起到降血压降血脂的功效,而且可起到延年益寿的作用,能增强*的抗病能力,花生和豆浆的营养价值非常高,花生和豆浆中含有*需要的一些微量元素,花生豆浆不为人知的功效有哪些?

  实践证明,花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用,非常适宜在家庭中普及。饮用花生豆浆汁不必拘泥于饮用时间和次数;其次,饮用花生豆浆汁一定要戒酒。制作方法:取黄豆,花生,洗净后浸泡2小时,用豆浆机打出浆汁,当天不饮用时,把花生豆浆汁放入冰箱保存,第二天早晨把浆汁倒入锅中煮沸,配面包食用。

  花生豆浆风味独特,甜香可口,是一种价廉物美的高蛋白营养品。其营养作用如下:花生含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、卵磷质,其中含不饱和植物脂肪油40%^50%,还含有多种矿物质、维生素等。具有润肺、和胃、润燥、滑肠等多种作用。

  大豆的蛋白质含量高达近40%,超过肉类,其蛋白质在*吸收后,生物利用率达60%以上,豆汁中还含有丰富的氨基酸、矿物质及B族维生素。将花生与大豆花想生男孩每次同房前都用苏打水洗吗生豆浆不加工成花生豆浆后,则集植物优质营养素之精华,堪称营养食物中之上品。

  青少年常喝花生豆浆,可解决食物结构中蛋白质缺乏问题,其生长发育,强身健体大有益处。

  花生豆浆不为人知的功效有哪些?花生和豆浆具有滋补身体的作用,能很好的改善身体亚健康的情况,花生和豆浆具有降血脂的作用,并且具有延年益寿的功效,能增强机体的免疫功能,可以起到防治疾病的作用,花生和豆浆中含有*需要的多种微量元素。