诺贝尔代孕

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记住这5点更容易“宫内好孕”,附赠19套备孕一
来源:http://www.jiaoan122.com  日期:2019-01-30

  

  准宝妈们都想要生一个健康的宝宝,俗话说不要让孩子输在起跑线上,那么做好备孕工作就十分重要了,而备孕中哪些事情是必须要做的?很多准宝妈却一无所知,这往往不利于胎儿的健康。因此,生养健康宝宝,必须做好下面5件事:

  

  检查一下你的身体各方面机能是否没问题,首先你要做一些常规检查,包括血常规检查、肝功能检查、内分泌检查等等。这些检查可在日后避免病毒对宝宝造成危害,以免发生流产、早产。确认身体没问题的话,就可以着手准备受孕了。

  

  避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女,应在停药至少两个月后才可受孕,放置避孕环的妇女,在取环后应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程,有利于受精卵的生长发育。

  不要接触放射性物质和剧毒性物质。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线,特别是腹部经过照射,需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品,在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。

  

  在月经期间,随着月经失血的同时,身体也损失了很多铁质,所以要注意补充富含铁质的食物,如肉、豆制品、豆子、鱼、绿叶蔬菜、种子类食物等。

  在卵泡期,身体内会分泌很多雌激素,导致雌激素过高,影响受孕能力,所以在卵泡期可以多吃一些十字花科的植物,比如花椰菜、花菜、甘蓝 (高丽菜) 等等。另外,富含维生素 E 的食品也可以在这个时段多吃些,比如橄榄油、坚果、种子等等。

  排卵期间最需要的营养元素是维生素 B、C,微量元素如锌,某些脂肪酸。富含这些物质的食物有鱼、肉、叶类蔬菜、豆类蔬菜、全麦食品,此外别忘了喝水,水可以帮助运输,还可以让你的子宫颈黏液变稀薄,以利于精子向内游动。

  

  不管是男人还是女人来说,夫妻双方在备孕的过程当中都不能抽烟喝酒,很多男人感觉女人戒酒戒烟就可以了,自己是完全不需要戒烟戒酒的,这样的想法可以说是非常的愚蠢,因为烟酒的有害成分会直接刺激自己的生殖系统,麻痹睾丸酮的分泌,这也就抑制了精子的分配数量和质量,时间久了就会造成弱精症,严重影响女性的受孕,所以必须要通过益生碱条的碱性体质,才可以保障自己更健康的备孕效果。

  

  若想孕育一个健康宝宝,孕前应改变不良生活习惯,尽量不要熬夜,注意饮食均衡,注意平日的用药习惯,改变工作性质,调换压力较小的工作,保持好心情。

  在备孕的时候,很多记住这5点更容易“宫内好孕”,附赠19套备孕一姐妹踩了很多坑、犯了很多错,为了帮姐妹们做好备孕工作,孕宝课堂结合大量资料并咨询医生进行总结,整理出超全【19套备孕资料包】,希望能分享给大家,传递好孕!

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