诺贝尔代孕

  • 助生产的孕妇瑜伽 成都男性也要重视备孕,除了
  • 雪花秀的高颜值德国助孕剂新品!这还是我们熟
  • 爱放屁说明排毒快?肠道科专家:可能是这3种病
  • 谁说的孕期不做试管婴儿取卵视频能吃凉的?真
湿气重的5大症状,你知道几个?(附3款祛备孕想
来源:http://www.jiaoan122.com  日期:2019-01-30

  中医认为脾胃主水,湿气多了可影响脾胃的运化功能。湿邪不去,吃再多的补品都无济于事。如何判断自己是否湿气重?祛湿有什么茶饮推荐?今天,一起了解下吧!

  

  “湿气重”的5大症状

  1食欲不振

  没有食欲,容易胀气,吃饭时感觉恶心。

  2精神萎靡

  胸闷,四肢或身体沉重,浑身酸疼;身体特别疲乏,懒得活动;活动时关节发紧不灵活;头昏沉,易困倦,记忆力减退。

  3脸色暗沉和口内粘腻

  舌苔厚腻,舌湿气重的5大症状,你知道几个?(附3款祛备孕想体胖大;早晨眼皮肿,出现下眼袋。

  4大便稀烂

  基本成形但较软,大便后总会有一些粘在马桶上很难冲下去,且觉得大便排不尽。

  5体态虚胖

  短期内体重明显增加,表现为虚胖,下肢水肿。

  

  如果出现了上面的症状,就需要注意祛湿了,那么,祛湿的茶饮有哪些呢?

  3款中药祛湿茶

  1陈皮茯苓茶

  材料:茯苓5g,陈皮2g。

  做法:茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,冲入热水,等5分钟即可饮用。

  功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。

  成分作用 :

  2枸杞薏米茶

  材料:薏米300g,枸杞子一把,红枣2~3颗,冰糖、水适量。

  做法:洗干净后,控干水分。将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣、枸杞,冲入滚烫的开水,浸泡5~10分钟即可饮用。

  功效:养肝明目,利水祛湿。

  成分作用 :

  3茯苓薏米姜茶

  材料:茯苓15~20g,薏米20g,生姜3片。

  做法:将茯苓、薏米洗净,放一碗半水,浸泡30分钟。加入生姜,煮开后,转小火煎煮30分钟,趁热喝。

  功效:祛湿,健脾胃,暖胃。

  成分作用 :

  来源:药店人

  免责声明:本公众号不对转载文章所包含内容的准确性、可靠性或者完整性提供任何明示或暗示的保证,不对文章观点负责,转载仅为分享。

  请关注国裕医药在线订阅号微信号:guoyuyiyao获取更多资讯!