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糖妈妈代孕控糖的四大误区_13岁会不会生孩子
来源:http://www.jiaoan122.com  日期:2019-10-09

  很多糖妈妈对于控糖的方法都存在着误区,是不正确的,今天我们就来举例说明一下。

  作为不孕挂妇科还是生殖科妊娠期常见的并发症之一,妊娠期糖尿病对母亲和孩子都会造成不良影响。糖妈妈如果孕期血糖失控,不仅母亲容易并发妊娠期高血压,发生早产、难产及产后出血等问题,孩子出生后患肥胖、II型糖尿病的风险也远糖妈妈代孕控糖的四大误区_13岁会不会生孩子山人工受孕专家在线咨询高于常人。然而,如何通过饮食控制血糖,让很多糖妈妈很是纠结,在“究竟是吃还是不吃?”、 “怎么吃?”等问题上还存在诸多误区。

  误区一、水果含糖量高不能碰

  错合肥人工受孕专家在线咨询误示范:

  确认糖尿病后不再碰水果

  糖妈妈李女士特别爱吃水果,代孕早期,甚至经常拿水果当饭吃。但是,她被确诊为妊娠期糖尿病后,就与水果绝缘了,不再碰水果。因为她认为,水果含糖量高,是让她患上糖尿病的祸首。

  专家纠正:

  血糖控制良好可少量食用水果

  在能不能吃水果这个问题上,糖妈妈通常存在两种极端想法。有的糖妈妈认为,血糖高了就不可以吃水果,有的则认为,水果里的维生素、纤维素可以让宝宝长得又快又好,即使会使血糖高,也要猛吃。

  其实,这两种观点都是错误的。水果富含人体所必需的维生素、无机盐、膳食纤维等,同时,水果中的确含有大量极易被吸收的果糖,而过量吸收果糖正是引发妊娠期糖尿病的罪魁祸首。

  但这并不意味着糖妈妈不能吃水果。当糖尿病人在血糖控制良好(即空腹血糖控制在7mmol/L左右,餐后2小时血糖不超过10mmol/L)的前提下,是可以少量食用水果的,不必一概排斥。

  各种水果的含糖量都不一样,草莓、柚子、樱桃、圣女果等含糖量较低(不到10%),冬枣、山楂、柿子、荔枝、桂圆、甘蔗含糖较高 (约为20%)。糖妈妈尽量把水果作为加餐,放在两餐之间吃,并且选择那些含糖量较低的水果。同时,将水果所糖妈妈代孕控糖的四大误区_13岁会不会生孩子含的热量计入全天总热量之内,并从主食中扣除这部分热量,比如,吃了200克桔子或苹果,就要少吃25克主食。但如果血糖控制不理想(空腹血糖控大于7mmol/L左右)或血糖波动较大,就应该以西红柿、黄瓜、圣女果等低热量的蔬菜代替水果了。

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