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白头发太多,怎么办?别乱猜,这次告诉你准确
来源:http://www.jiaoan122.com  日期:2019-01-30

  岁月不饶人,总会在人们身上留下一条条痕迹——鱼尾纹、眼角纹、法令纹等等。这些痕迹的出现表明身体已经开始衰老了。随着这些痕迹的出现,人们的头发也开始出现相应特征变化,比如白头发的增多。

  白发本是随着人体衰老后出现情况,这是正常的生理表现吗,我们无法阻止。可能部分人不喜欢白头带来得沧桑感,便想着拔了它,或是染发。

  其实不管是染发还是拔头发,其实都存在一定的风险。如果是染发,因为染发剂或是自身体质的原因,可能会出现以下情况:

  1. 过敏。染发剂中所含成分可能会让人出现头皮发红、瘙痒、脱屑等症状,严重者出现头皮和面部水肿、水疱,甚至是全身性的反应;

  2. 损伤发质。长时间或是频繁地染发,会让头发变得纤细脆弱,黯淡无光,无生气,甚至引起病理性脱发;

  3. 重金属中毒。染发剂中存在汞、铅、砷等物质,长时间频繁使用,可能会造成重金属中毒;

  建议要染发的人一定要注意选择正规厂家,使用之前先做过敏测试,而且尽量不要频繁染发。

  至于拔头发减少白头的做法,也不建议大家做。拔头发确实可以将白发拔下来下来了,但是拔头发却有可能伤害毛囊和头皮,有引起毛囊炎的风险。若是总拔头发(包括黑头发),可能会影响别的头发健康,引起头发脱落。

  引起头发变白的原因除了生理原因,还存在病理因素,比如一些疾病,比如甲亢,便会引起前额白发;白化病导致的先天性白发;遗传原因出现"少年白"。还有因为人在压力重的情况下会影响黑素干细胞,导致头发上此细胞的减少,进而出现白头情况;因身体缺少相应元素产生白发,因此针对白发情况,我们不可以以偏概全,理白头发太多,怎么办?别乱猜,这次告诉你准确应全方位看待。

  1. 改善饮食

  均衡的饮食对头发的健康起着重要的作用,我们要确保身体得到所需要的维生素和营养物质,比如多吃优质的蛋白质、水果、蔬菜和全谷物等食物,改善头发。

  2. 做好头部按摩

  头部按摩有助于刺激血液流向头皮,使头发保持健康生长。有时候还可以使用一些天然油,帮助滋润头皮健康。

  3. 洗头水健康

  劣质的洗头水会危害发质健康,为了保护头发,一定要选择合格的洗头水。

  4. 生活规律

  规律生活,适当运动,保持健康的作息习惯,不暴饮暴食也是头皮健康的重要举措。

  5. 情绪调节

  保持心情愉悦,适当减压有益于身体,也有益于头发健康。

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