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祛湿摸准“排做了试管婴儿后流血湿口”:拍3窝
来源:http://www.jiaoan122.com  日期:2019-01-30

  湿气算是很常见的小病小痛,但是如果不祛湿人代谢就会紊乱,精神也不振,总是处于亚健康的状态,还会有患大病的危险,所以对于湿气是不能放任不理的,但是很多人表示自己祛湿无方,总是做无用功,今天就教大家掐准人体的排湿口,用对方法祛湿,一用一个准。

  腋窝的极泉穴、肘窝外侧的曲池穴、腘窝中心的委中穴,都是人体关键“排湿口”,有空的时候按揉按揉,可以疏导心经郁火,促进排湿。

  方法是在肘窝、腘窝处连续拍打5~10分钟,等皮肤出现青、红、紫、黑等不同颜色(类似刮痧时候的出痧反应),就是排湿排毒的过程。

  四个穴位分别是:阴陵泉穴、足三里穴、承山穴、丰隆穴,每天坚持掐揉这四个穴,至少各10分钟,一个星期之后你会发现自己不会莫名其妙犯困、精神不好了。

  阴陵泉穴:在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷处。 足三里穴:位于小腿外侧,外膝眼下三寸,距胫骨前缘一横指(中指)处。 承山穴:小腿后面正中,当伸直小腿和足跟上提时小腿腹肌肉的凹陷处。 丰隆穴:小腿外侧膝眼和外踝连线的中点,然后取这条线的中点,胫骨前缘外侧1.5寸。

  以上穴位按揉时,有明显的酸胀感,坚持按揉一段时间后酸胀感减轻,这是湿邪渐散的征兆。

  我们揉、拍、按这些身体的排湿穴,是可以促进身体排湿的,但是要知道身体里面运化湿气的主角是脾,脾不好湿气堆积,堆积的湿气又会使脾虚,再怎么按也不能根除湿气,想根除湿气最好的方法就是养好脾,因为不是病所以最好不要用药,食疗是最理想的方法。

祛湿摸准“排做了试管婴儿后流血湿口”:拍3窝  芡米祛湿茶配方含有薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶等7种食材,总体具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

  做法:选品相好的食材,赤小豆、芡实先泡软,薏米先炒熟(去寒性),再与其他食材一起下锅煮,大火煮开后再小火煮半小时,饮茶即可,一日2次,不想煮的可以选袋泡茶泡水喝就行。

  在这个偏方中,薏米仁、赤小豆健脾效果好,而且能促进身体排湿,芡实也是健脾去湿的好食材,同时还能固肾止泻,对人身体好。再加上马齿苋、淡竹叶等食材的配合,偏方还具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿的作用,能促进身体排毒,减少湿气引起的垃圾残留身体,对根除湿气有很好的作用。