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湿高鹰助孕失败气重怎么办?自制5款“祛湿茶”
来源:http://www.jiaoan122.com  日期:2019-01-30

  有些肥胖的人是因为体内湿气过重,如果不及时排出体内的湿气,往往起不到很好的减肥效果。因此祛湿排毒工作一定要做到位,这样对减肥更有好处。那么,湿气重怎么办呢?以下我为大家分享自制5款“祛湿茶”,秋冬季节喝正好。朋友们快快收藏起来吧,或许你也会用得着。

  1、红豆薏米茶:薏米具有利湿的作用,红豆薏米茶能排出体内的湿气,而且具有健脾胃的功效,同时还具有消水肿的作用,能有效改善身体水肿的问题。

  2、冬瓜荷叶茶:冬瓜具有健脾利尿的作用,并且具有清热解毒的功效,能改善身体水准的问题,可以起到利尿的作用,具有非常好的调节身体的作用。

  3、蒲公英茶:蒲公英茶具有清热解毒的作用,而且具有较强的利尿功效,能够将体内的湿气和废物排出体外,而且还具有消脂减肥的作用,可起到养胃解毒的功效。

  4、菊苣茶:菊苣具有清热解毒、利尿消肿的功效,能将*内的湿气和废物排出体外,并且具有降火润燥的作用,可起到清肠通便的功效。

  5、玉米须茶:玉米须泡茶喝具有清热解毒的作用,而且具有消水肿的作用,能增强*湿高鹰助孕失败气重怎么办?自制5款“祛湿茶”新陈代谢的功能,能够让皮肤变得细嫩光滑。

  这几种方法也能祛湿气

  1、坚持每天锻炼身体能促进新陈代谢,可以排出体内的废物和毒素,能祛除*内的湿气,能够让身体更健康,能增强*的抗病能力,每天要抽出固定的时间来锻炼,久坐不动容易导致湿气堆积,会影响*的健康状况。

  2、晚上睡觉前用热水泡脚,能将体内的湿气排出体外,让我们拥有健康的身体状况,而且还具有安眠的作用,睡前泡脚对*好处非常多,睡前泡脚具有保健身体的作用,坚持睡前用热水泡脚能够增强身体素质,可以排除体内湿气。

  3、穴位按摩能排出体内的湿气,具有疏通经络的作用,通过按揉足三里穴,能够将体内的湿气排出体外,从而可以告别湿气的困扰,按摩时要注意力度,合适千万不要太用力,掌握正确的按摩方法能排除体内湿气。

  人们在养生保健时,其实大多数人喜欢运动养生,食疗养生,而且食疗是中医养生比较重要的方法。从此文介绍得知,红豆薏米茶,冬瓜荷叶茶,蒲公英茶,菊苣茶以及玉米须茶,对于体内湿气的排出是效果不错的。因此,大家不知道湿气怎么办的时候,不妨自制这5款祛湿茶,而且秋冬季节喝非常适合。除此之外,坚持锻炼身体,睡前热水泡脚,空位按摩也是很好的排湿方法。