诺贝尔代孕
代孕信息 主页 > 代孕信息 >
科学备孕二胎,奶爸需要这样有在山东做试管的
来源:http://www.jiaoan122.com  日期:2019-01-30

  全面放开二孩政策后,各种关于二胎的文章满天飞,有扒以前计划生育复古海报的,有列举生二胎利与弊的,也有用大数据说话,算了一笔养孩子的经济账的……可多数都是关于女性生二胎的文章,那么男性该如何备战二胎呢?且看下文。

  

  一、备孕关键--“精”益求精

  主要围绕如何提高精子质量与活力上下功夫,精子质量直接决定着男人的生育科学备孕二胎,奶爸需要这样有在山东做试管的水平,一旦少精、弱精、精子畸形率高等精子异常,成功受孕很可能成为泡影。

  二、加强运动,控制体重

  纵观身边的男人,自从结婚生子后,普遍身体有所发福。对于“造人”计划来说,男人发福可不是好事,发福容易出现性激素分泌减少,性功能下降,甚至阳痿、早泄等病症。要是有二胎计划了,奶爸赶紧运动起来,控制体重。平时,多些步行,少些驾车,适当骑骑自行车,保证天天一万步的运动量,或者每周不少于2小时的有氧运动,但不提倡剧烈运动。长时间开车、久坐等,它们都会影响受孕机率,因为这些方式都会压迫下体动脉,神经容易麻木。

  三、健康饮食,有力助孕

  补充富蛋白质的食品,充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量;含锌、硒等矿物质和微量元素也不可缺。锌被誉为男人的“生命之花”,是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素。硒有“男人的体内黄金”之称,它们是维护男性精子健康的核心所在,很多精子异常及前列腺炎等男科疾病,往往是缺锌、缺硒造成的。因此,患有精子异常及前列腺炎疾病的男性可通过口服锌硒制剂如育之缘片来补充微量元素锌、硒,可有效帮助改善精子异常及前列腺炎疾病。

  

  四、戒除不良习惯,远离精子杀手

  不良习惯是成功受孕的“杀手”,计划二胎了,奶爸要改变一下自身的不良习惯,不能再由着自己的性子来。老烟枪请主动戒烟,戒烟至少半年以上;酒鬼也不能再嗜酒如命了,最好做到滴酒不沾,醉酒一次至少需要等三个月以上方可生育;少些应酬,生活要规律,不熬夜,不通宵;性生活需要节制,更忌不良性行为;备孕期间,夫妻性生活要有节制,不能过于频繁;远离辐射产品,不要天天手机、iPad、电脑不离手;不泡澡、不洗桑拿、绝不沾毒。

  五、身体健康是前提,备孕检查不可少

  为保证二宝的健康,备孕夫妻两人都要去医院做一次全面的孕前检查。对于男人来说,主要做以下项目:精液常规检查;泌尿生殖系统检查;梅毒、淋病、艾滋病等性疾病检查。第一胎做过孕前检查,并不代表这次身体就棒棒的,毕竟时隔这么久了,健康状况已悄然变化。因此,有二胎计划后,再做个孕检。如果孕检有问题,一定应尽早看医生,听从医生的建议,记住:身体健康是备孕的基本前提。