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补充备孕营10ml试管养 推荐你吃这些水果
来源:http://www.jiaoan122.com  日期:2019-01-30

  1.苹果:

  对于备孕妈妈来说,苹果中含大量的黄酮和碳水化合物,以及维生素A、C、E和抗氧化剂,属于温润型水果,促进新陈代谢,对大有益处。

  2.芒果:

  色香味俱全而又清肠胃、助泌尿的补充备孕营10ml试管养 推荐你吃这些水果芒果,其中所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富,对于备孕妈妈来说能能降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

  3.柳橙:

  桔、柚、橙这些柳橙类水果,含分丰富的碳水化合物,胡萝卜素,抗坏血酸,钙,镁等营养元素,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,是治疗备孕妈妈食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。

  4.葡萄:

  葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1.C等,可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,能帮助胎儿发育。