诺贝尔代孕
代孕饮食 主页 > 代孕饮食 >
这样吃冰棒才健康,爱吃冰淇淋试管尺寸大小图
来源:http://www.jiaoan122.com  日期:2019-01-30

  这大热天,来一根冰凉的雪糕冰激凌,多爽。也难怪大家在评价消暑食品时总会把雪糕放在前几名之中。可如今呢,大家不仅要吃的好,还要吃的放心。一翻开雪糕的包装袋,十几种配料排得密密麻麻,这能吃吗?还有,不谈这些添加剂,光是高糖高热,似乎也让很多人不敢大吃雪糕了。那我们有没有办法健康的享受雪糕呢?当然有!

  一次不可以吃太多。吃冰淇淋的时候,一次不能吃的太多,不然会出现不良反应的。小孩这时候会腹痛,中老年人易引起心绞痛,正常的人可能会出现胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症,还极有可能会损坏牙齿。不可以吃太快。如进食过快,则易刺激内脏血管收缩,并使局部出现贫血状态,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力。促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生,有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此,平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快,以免刺激内脏血管,造成局部贫血。胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱,导致胃肠炎,胆囊炎甚至肝炎的发生。

  至于雪糕上那些诱人食欲的色彩,都要归功于着色剂了。这着色剂即使正规厂家的添加剂量符合标准,但长期吃下去也没太多好处。另外越是廉价的小品牌、杂牌雪糕其中的添加剂含量往往越多,卫生状况也是很难保证,比如有的奶味雪糕甚至配料中都根本不含奶制品,全部是香精色素勾兑制成。

  雪糕的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白质,热量非常的高,100g的雪糕会带来220千卡的热量,相当于2两多米饭的热量。因此,雪糕自然成为这样吃冰棒才健康,爱吃冰淇淋试管尺寸大小图喜吃雪糕者肥胖的罪魁祸首,所以爱美女性们一定要远离它!冰棒虽好,但是千万不要贪多,否则伤害的也只是自己的身体。