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苍老师都在添悦助孕成功率70积极备孕,积极的培
来源:http://www.jiaoan122.com  日期:2019-01-30

  苍老师上岸之后就找了个男的嫁了,主要是因为对方不嫌弃她原来的职业。原来苍老师一直把这个当工作来看待呀!

  如今苍老师已经34岁了,自打结婚后一直在积极的造小人,无奈一直没有造出来,去检查之后医生告诉她,由于身体太差了,由于之前工作的原因,没有优质且成熟的卵子,所以小人一直没有造好,并且苍老师也在恶补,备孕方面的知识了,重点就是培养优质的卵子。

  现在苍老师结婚大半年了,也没有传来代孕的消息,估计是积极备孕中。我们也来探讨下,怎么培养优质的卵子

  

  饮食结构

  每个月大姨妈结束5天后,炖鱼吃,佐料:枸杞10g,山萸肉10g,淮山10g顿45分钟。每个月吃一次,这个可以增大卵泡,促进卵泡成熟,苍老师都在添悦助孕成功率70积极备孕,积极的培如果卵泡发育非常差,和苍老师那么差可以多吃几顿。

  运动健身

  健康的体魄离不开运动锻炼,在备孕时间里,坚持每天跑步,练练太极,夏天可以去游泳,把身体素质提高了,卵子质量也会提高的。

  

  调节心情

  人在压力大的时候或者焦虑的时候就会使原本的内分泌发生紊乱,从而影响卵巢正常的分泌激素,影响排卵,也会影响大姨妈,

  均衡营养

  不抽烟,避免二手烟的,不喝酒。平常饮食要有豆类,尤其是黑豆,滋养卵巢。

  

  避开经期

  经期性生活容易引起各种感染,降低卵子活性。一些小细节都是要注意到的。

  在插一句,苍老师啥时候能生出小宝宝呢!