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苏州哪里可以帮人代孕_最坑人的8种“健康食品”
来源:http://www.jiaoan122.com  日期:2020-02-20
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现在只要是商品上冠以健康的名义,就会卖的很好。

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大家都开始注重健康,选择健康的食品,这本没有错,可惜很多商家打着健康的幌子,消费者不明实情的购买这样就难免背道而驰了。
我列出几种大家比较容易买错的,给大家提个醒,再购买时就会知道自己该如何选择自己想要的健康食品了。
千万不能生吃的十种食物

一、果汁饮料≠果汁
果汁是指纯果汁,属于鲜榨或者是100%纯果汁。
而大多数果汁饮料的果汁添加量则在10%左右,个别的是5%,这种添加量之少基本没有什么营养价值了。
果汁不足,果香味道就不够丰富,那么就只能靠香精让它充满了果香,甚至比新鲜的水果还要浓郁,果香有了颜色没有啊,于是又加了些色素,现在看起来漂亮了。
可此时如果你尝一口会发现毫无味道,不好喝,于是商家又要加入各种甜味剂,还有加上调节酸味的,这样算他就适口了,感觉好极了。

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可是这里面的营养不用我说大家也知道了,与纯果汁相比差很多,无法媲美,更不能代替新鲜的水果。

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  二、乳酸饮料≠酸奶
这两个其实比较好区分,乳酸饮料,在商品的包装上都会标明,在后面会有一个小字些着饮料两个字,看配料表就会发现第一项是水,第二项是牛奶,然后是糖,柠檬酸,增稠剂,香精,色素等。

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看营养成分蛋白质含量通常则是≥1%,而正常的调味酸奶标准则在≥2.3%,牛奶≥3.0%左右,也就是说这样的乳酸饮料营养价值很低,包括一些牛奶本应含有的营养素同样都很低,而且还添加了很多成分。
比如说草莓味的,就用了草莓味的香精,颜色则用什么胭脂红等调配出来的。
这样的饮品虽然比碳酸饮料要好一些,但仍然不建议经常喝,尤其是我们的宝宝,对健康没有任何促进作用。
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