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来源:http://www.jiaoan122.com  日期:2019-07-11

大骨冬瓜汤

材料:猪腿骨、冬瓜、小葱、姜、盐、料酒。

做法:

1、腿骨让卖家给剁开,洗净控干,冬瓜去皮切块,小葱挽结,姜切片。腿骨放入锅中大火煮开,吐尽血水不孕不育患者后捞出洗干净。

2、砂锅中一次性放足水,放入筒骨、姜片、小葱和料酒,大火烧开后,小火慢炖1小时。

3、放入冬瓜块继续炖20分钟左右,直到冬瓜软烂变透明为止。放入适量盐,再煮两分钟即可,喝时撒些葱花即可。

功效:补水、消除燥热。

百合粥

材料:圆糯米1杯、新鲜百合1个、调味料冰糖112克、水8杯。

做法:

1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮10分钟,再加入冰糖调味。

2、新鲜百合一瓣瓣剥下,削掉边上褐色部分后洗净,加入粥内同煮,待百合熟软,即可盛出食用。

功效:清热润肺、降火止咳。

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